四送四進(jìn)四提升│德州市中醫(yī)院到西長(zhǎng)社區(qū)開(kāi)展中醫(yī)健康講座

為深入推進(jìn)解決群眾急難愁盼問(wèn)題百日攻堅(jiān)行動(dòng)暨“四送四進(jìn)四提升”健康促進(jìn)行動(dòng)，進(jìn)一步提高居民自我保健意識(shí)和健康水平，8月11日上午，德州市中醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任劉希良應(yīng)德州市健康管理協(xié)會(huì)、德州晚報(bào)邀請(qǐng)到德城區(qū)西長(zhǎng)社區(qū)開(kāi)展中醫(yī)健康講座，為社區(qū)居民普及秋季養(yǎng)生知識(shí)。

        講座中，劉希良從“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的中醫(yī)理論出發(fā)，結(jié)合秋季的季節(jié)特性及中老年生理特點(diǎn)，總結(jié)出“平陰陽(yáng)、調(diào)臟腑、補(bǔ)氣血”的養(yǎng)生原則，從起居、飲食、防病、運(yùn)動(dòng)，情志五大方面，詳細(xì)介紹了養(yǎng)生方法及注意事項(xiàng)，語(yǔ)言深入淺出、通俗易懂，社區(qū)居民饒有興趣地邊聽(tīng)、邊記，紛紛表示這些養(yǎng)生方法既容易掌握，又頗具實(shí)用性。

        講座結(jié)束后，居民們意猶未盡，圍著劉希良咨詢(xún)各類(lèi)健康知識(shí)。“劉醫(yī)生，我經(jīng)常忍不住打嗝是怎么回事？”“劉醫(yī)生，我這個(gè)眼睛看東西特別模糊，有辦法治療嗎？”“劉醫(yī)生，孩子晚上睡覺(jué)翻來(lái)滾去，是不是脾胃不好？”面對(duì)居民們的問(wèn)題，劉希良通過(guò)中醫(yī)把脈，指導(dǎo)居民正確處理方式，并結(jié)合他們的生活習(xí)慣，講解中醫(yī)調(diào)理和預(yù)防保健養(yǎng)生知識(shí)，獲得大家的一致好評(píng)。
        活動(dòng)結(jié)束后，西長(zhǎng)社區(qū)居民們贊不絕口，“平時(shí)我們要去趟醫(yī)院太費(fèi)勁了，離得遠(yuǎn)，腿腳也不利索，現(xiàn)在大醫(yī)院的專(zhuān)家就坐在我們面前，又方便，又直接！”“這次學(xué)習(xí)到了不少秋季養(yǎng)生的知識(shí)，真是‘講’在了我們的心坎里！”此次活動(dòng)不僅幫助居民掌握了科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)和健康生活方式，還增進(jìn)了他們對(duì)中醫(yī)藥知識(shí)的進(jìn)一步了解，提高了自我養(yǎng)生保健意識(shí)。