近日，德州市中醫(yī)院心血管科接診一位63歲的老年男性，該患者因“陣發(fā)性胸痛1年余，加重2小時(shí)”收入院，急查心電圖示：竇性心律、III導(dǎo)聯(lián)異常Q波、房性早搏、ST-T異常改變，高敏心肌肌鈣蛋白1431.9ng/L，診斷為急性心肌梗死，行冠脈造影術(shù)示三支病變，為其植入2枚支架后患者轉(zhuǎn)危為安。經(jīng)綜合問診后發(fā)現(xiàn)該患者無吸煙、飲酒等不良嗜好，平素血壓、血糖正常，但是為什么患者還會(huì)“心梗”呢？
這是因?yàn)樾募」Ｋ啦粌H僅是因?yàn)槿摺⒊闊熀染频任ｋU(xiǎn)因素所引起的，還有其他原因。
一、經(jīng)常熬夜
很多人都有熬夜的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致身體得不到充足的休息，使人的免疫力和抗病能力下降，身體里面的毒素?zé)o法順利地被排出，進(jìn)入了血液之后就會(huì)引起血管受到損害，增加血栓的發(fā)生率。所以熬夜對(duì)人的傷害性非常大，不希望自己患上心血管疾病，最好是避免熬夜。
二、經(jīng)常生氣
人在生氣的時(shí)候會(huì)影響到內(nèi)分泌水平，還會(huì)使血液流動(dòng)的速度加快，有時(shí)候肝臟大量充血，就會(huì)使肝細(xì)胞受到損害，使體內(nèi)的毒素?zé)o法被及時(shí)排出，血液里面進(jìn)入了大量的毒素就容易引起高血壓、高血脂，給血栓創(chuàng)造形成的機(jī)會(huì)，心梗的幾率也會(huì)大大增加。
大腦細(xì)胞也會(huì)因?yàn)樯鷼庾兊萌毖毖?，使人出現(xiàn)頭痛、頭暈的癥狀。長(zhǎng)時(shí)間下來，也會(huì)增加腦血栓的形成風(fēng)險(xiǎn)。想要避免這些情況發(fā)生，大家在平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，面對(duì)壓力的時(shí)候要學(xué)會(huì)釋放壓力，避免身體受到過度的損害。
三、愛吃高熱量的食物
高熱量的食物主要包括高脂肪、高糖分的食物，比如蛋糕、面包、糖果、巧克力、燒烤、火鍋等。經(jīng)常吃這類食物就容易使身體的熱量超標(biāo)，容易變得肥胖。
而肥胖正是心血管疾病的元兇之一，當(dāng)身體被高血脂、高血糖、高血壓找上之后，血管內(nèi)壁更容易受到損害，心梗的發(fā)生率也會(huì)增加。
四、不愛鍛煉
很多人都不喜歡鍛煉身體，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，面對(duì)電視、電腦、手機(jī)，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)速度減慢，脂類物質(zhì)在血管內(nèi)部凝集的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。而且長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)還容易引起身體發(fā)胖，使人患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
所以，想要讓身體變得更加健康，就要多鍛煉身體，讓全身的血液更好的循環(huán)，身體的代謝、排毒能力增強(qiáng)，提高體質(zhì)和免疫力，在平時(shí)工作、娛樂的時(shí)候也應(yīng)該每隔40-60分鐘起身活動(dòng)活動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，以免形成下肢靜脈血栓發(fā)生。
五、睡眠呼吸暫停綜合征
生活中常見的睡眠呼吸暫停綜合征，也就是我們俗稱的“打鼾”。很多人夜間打鼾，而且打著打著就停了，好幾秒鐘都悄無聲息，這就會(huì)引起機(jī)體氧氣供應(yīng)不足，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)高凝狀態(tài)，心臟擴(kuò)大。有研究數(shù)據(jù)表明睡眠呼吸暫停綜合征的患者發(fā)生心梗的幾率要比正常人高2-3倍。
但是我們無須恐慌，并不是所有的打鼾都會(huì)導(dǎo)致心梗，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。如果確定是睡眠呼吸暫停綜合征，我們可以通過佩戴呼吸機(jī)等方式改善夜間低氧狀態(tài)，降低風(fēng)險(xiǎn)。
供稿：心血管科 趙立巖、程愛新
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