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    中醫(yī)健康知識

    每周一穴——肩髃穴

    分類:
    中醫(yī)健康知識
    作者:
    來源:
    2024/01/04 17:25
    瀏覽量

    一、位置  

    肩峰外側(cè)緣前端與肱骨大結(jié)節(jié)兩骨間凹陷中。簡便取穴法:屈臂外展,肩峰外側(cè)緣呈現(xiàn)前后兩個凹陷,前下方的凹陷即是本穴。

    二、功效  

    具有疏經(jīng)活絡(luò)、疏散風(fēng)熱等功效。

    三、主治   

    1.肩臂攣痛、上肢不遂等肩、上肢病證;

    2.癮疹。

    四、按摩方法  

    中指和食指并攏,以指腹垂直按壓穴位,兩肩按摩方法相同,每日早晚按摩,左右各按揉1-3分鐘??奢o助治療肩臂疼痛、手臂攣急等疾病。


    供稿:護(hù)理部

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