睡眠，原本是人體最基本的生理需求。合理的睡眠，更是一種能夠讓身體自覺舒適的生理過程。然而進(jìn)入春季之后，不少人出現(xiàn)多夢易醒、入睡困難等表現(xiàn)。今天給大家介紹幾個方法，“趕跑”失眠！
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【健康養(yǎng)生】多夢易醒、入睡困難？4個食療方、4個小技巧，趕跑春季失眠！
【健康養(yǎng)生】多夢易醒、入睡困難？4個食療方、4個小技巧，趕跑春季失眠！
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2024/04/10 21:07
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