失眠會引起疲勞感、情緒不穩(wěn)、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，整個身體處于亞健康狀態(tài)。很多人都知道失眠的危害，卻不知“夏季失眠”的危害性比其他季節(jié)更大。
這是因為人體白天出汗較多，若晚上再失眠，會容易引起心肌缺血、血壓增高，從而加重心臟負擔(dān)，極易引發(fā)各類心臟疾病。
今天小編給大家整理了一些日常用得上的助眠妙招，有需要的不妨用起來~
轉(zhuǎn)自中國中醫(yī)
中醫(yī)院官方微信
智慧醫(yī)療官方微信
抖音官方二維碼
（德州市中醫(yī)院東院區(qū)）經(jīng)濟開發(fā)區(qū)天衢東路1165號，公交車18、108路直達 （德州市中醫(yī)院西院區(qū)）德城區(qū)東方紅路461號，公交車5、6、17、28、107路直達
Webpage Copyright © 2020 德州市中醫(yī)院 郵箱：dzszyyxck@163.com 電話：0534-7905066
Webpage Copyright © 2020 德州市中醫(yī)院 郵箱：dzszyyxck@163.com 電話：0534-7905066
創(chuàng)建全國文明城市
【健康養(yǎng)生】夏季失眠危害更大！這些助眠方法，收藏備用吧~
分類：
創(chuàng)城科普知識
作者：
來源：
2024/05/16 20:32
瀏覽量
關(guān)鍵詞：
聯(lián)系我們
東院區(qū)：經(jīng)濟開發(fā)區(qū)天衢東路
1165號公交車18、108路直達
西院區(qū)：德城區(qū)東方紅路461號公交車5、6、17、28、107路直達
行政總值班：0534-7905066
醫(yī)療糾紛投訴：0534-7905288
門診預(yù)約和服務(wù)臺：0534-7905088
E-mail：dzszyyxck@163.com
網(wǎng)址：m.inthislifewellnesstravel.com
官方微信 
智慧醫(yī)療 
官方抖音