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    【健康養(yǎng)生】這7個養(yǎng)生小動作，從頭到腳都能鍛煉！新的一年練習起來~
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    2024德馬即將開跑！請收下這份傷痛預防攻略！
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——外勞宮穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    德州市中醫(yī)院中醫(yī)辨證施膳門診丨藥食同源——姜糖蘇葉飲
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——闌尾穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】小滿節(jié)氣宜健脾化濕，五款養(yǎng)生藥膳助健康
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——天宗穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】多夢易醒、入睡困難？4個食療方、4個小技巧，趕跑春季失眠！
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】春季是最好的養(yǎng)肝季節(jié)，這幾件事做好了，肝氣順達！
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】春天養(yǎng)生重點養(yǎng)什么？做到這幾點就是“養(yǎng)壽命”！
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——大橫穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】陽氣上升，氣溫回暖！日常養(yǎng)生做好6件事
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】早春養(yǎng)陽，中醫(yī)推薦做5件小事！
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——四白穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【春節(jié)期間中醫(yī)藥文化集中宣傳活動】每周一穴——太淵穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】冬養(yǎng)五臟身體棒，推薦5個食療方！
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——肩井穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】穩(wěn)住血壓，中醫(yī)推薦4個茶飲方、2款藥膳，用起來
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    每周一穴——肩髃穴
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	    	     
    
	     	
    【健康養(yǎng)生】冬季養(yǎng)生重在“固陽治寒”，冬季護陽八法用起來~
    
	     
	     	 	         	       
	       
	        	        
	       
	      
	      
	       
    
	        
	         
	         	        
	         
    
	          
	          	          
	          
	          	          
	        
    
	        
	        	          
	          
	           
	            	           
	          
	       
    
	      
    
	     
    
	        
    
    		
    
			    
					
					
    
				
    
	                	
    
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